1 månad senare!
Sorry för den dåliga uppdateringen.
Har haft fullt upp att semestra, umgås med familj och vänner, äta gott (FÖR gott haha) och bara njuta av livet.
Men nu är det vardag igen, och tillbaka till verkligheten och rutiner.
Har känts riktigt skönt att komma tillbaka till rutinerna och att äta bra.
Men under min sista vecka på semestern, så valde jag att sluta röka!
Jätte bra, verkligen, MEN.... helvetes jävla skit vad svårt det är att äta bra!!!
Det går jätte bra under dagen, men så på kvällen så är det som om någon lite djävul tar över mina tankar och jag blir sugen på ALLT!
Fika, glass, rostade mackor, pannkakor, all slags snabbmat... Egentligen allt ätbart som går fort att stoppa in i munnen!
Sen, tack och lov, så har jag ju inte ätit allt som fallit mig in.. Men det är så jääääävla jobbigt att stå emot.
Och aggresiv känner jag mig också!
Så jag tror det kommer sluta med att jag kommer bli en rökfri, förbannad, tjockis! Det är det enda slutet jag ser på detta just nu....
hahaha
Som tur är har jag hittat en skitbra app, "Kwit"!
Den påminner en om massa bra grejer som händer i en när man slutat röka. Så man faktiskt ser svart på vitt att NÅGOT possitivt faktiskt kommer av att må såhär just nu,
Här är några hälsouppdateringar som har hänt i min kropp på bara dessa 11dagar:
*Hjärtat slår åter igen normalt
*Risken för hjärtattack har minskat
*Syresättningen i blodet är tillbaka till normalt
*All kolmonoxid är ur kroppen
*Smaksinne har förbättrats
*Luktsinnet har förbättrats
*Fysisk aktivitet och andning blir lättare
Annan "rolig" fakta:
+Jag har INTE rökt 168cigg(!!!)
+Jag har sparat 442kr
+Jag har "vunnit" en extra livsdag
+Jag har inte fått i mig 1gram kolmonoxid
Helt sjukt... så det är ju sånt här jag måste påminna mig om när det känns tufft!
Sen måste jag försöka lägga band på humöret och sugen.
Ja, det är väl det jag ville dela med mig av idag. :)
Ha det bra sålänge!
Puss
